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PTC講座（グループレッスン）

体内の水分量は、成人男性が約60％、成人女性は約55％だと言われており 「水分を摂る・排泄する」ことで一定に調節されています。

PTC（フィジカルトレーニングコーチ）は、福岡県春日市に本部のある全日本コンディショニングコーチ協会公認資格です。