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9月6日読了時間: 3分
水分補給が重要な理由、適切な量とは？
体内の水分量は、成人男性が約60％、成人女性は約55％だと言われており
「水分を摂る・排泄する」ことで一定に調節されています。
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8月21日読了時間: 3分
目標設定(SMARTルールについて)
こんにちは、シェアスマイルです。
今日はPTC（トレーナー育成講座）でも触れている「目標設定」をより効率良く定める為のポイントをお伝えします。
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8月16日読了時間: 2分
PTC講座内容【目標設定】について
PTC（フィジカルトレーニングコーチ）は、福岡県春日市に本部のある全日本コンディショニングコーチ協会公認資格です。
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8月8日読了時間: 2分
PTCトレーナー養成講座
こんにちは、シェアスマイルです。 今日はトレーナー養成講座を受講して頂いている利用者さんとスタッフが 芹田トレーナーからパーソナルトレーニングを受けました。 まずは ・姿勢の評価 ・スクワット、身体を捻る動き（回旋）を見ての動作評価を行いました。 今回はスクワットした時に...
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7月23日読了時間: 2分
【フットチューニング体験会】
【フットチューニング体験会】
フットチューニングで、地面に唯一接する足を整えると
・姿勢が綺麗になる
・運動をするときに力が発揮しやすくなる
・身体の不調がなくなる
といった効果が期待されます。
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7月9日読了時間: 3分
どうすればダイエットに成功できるのか？どうすれば理想の身体へ近づけるか？
どうすればダイエットに成功できるのか？
どうすれば理想の身体へ近づけるか？
本日も以前に紹介していた「食事」についての考え方です。
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5月31日読了時間: 2分
創業10周年のご挨拶と御礼
創業10周年のご挨拶と御礼
シェアスマイルは、2024年6月1日をもちまして開所10周年を迎えることができました。
この節目を迎えることができたのは、皆さまからの多大なるご支援の賜物であり、改めまして深く感謝と御礼申し上げます。
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4月18日読了時間: 2分
今月よりスタートしている就労移行支援の職業訓練メニュー（PTC）を受講中の2名の風景です。
今月よりスタートしている就労移行支援の職業訓練メニュー（PTC）を受講中の2名の風景です。
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2月29日読了時間: 1分
今日は、トレーナー（外部講師）の紹介をします。
就労支援事業所シェアスマイルでは、利用者の方に「適度に体を動かし、体力維持と精神的なリフレッシュ」をして頂いています。
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2023年11月30日読了時間: 1分
NCCA認定資格取得の訓練をスタートします。
障がい福祉サービス シェアスマイルでは、2024年2月より就労移行支援の職業訓練メニューとして、トレーニングインストラクターの資格取得を目指す方を募集します。
今後、随時募集する予定ですが受講人数の関係で初回5名の募集です。
受講料（教材等）、資格取得費は無料です。
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2022年5月23日読了時間: 1分
share-smileでは、SHARP光触媒抗菌サービスを導入しました。
share-smileでは、SHARP光触媒抗菌サービスを導入しました。
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