こんにちは、シェアスマイルです。
今日はトレーナー養成講座を受講して頂いている利用者さんとスタッフが
芹田トレーナーからパーソナルトレーニングを受けました。
まずは
・姿勢の評価
・スクワット、身体を捻る動き（回旋）を見ての動作評価を行いました。
今回はスクワットした時に
・背中が倒れてきてしまう（背骨の柔軟性の低下）
・股関節の動きが出ていない
という修正ポイントがあったので機能改善エクササイズを中心にセッションを行いました。
利用者さんは人生初のジムだった事もあり、最初は緊張していましたが
機能改善のエクササイズを教えてもらうことで
「身体が動かしやすくなっていくのが分かる」と運動の楽しさも実感してもらいました。
※現在シェアスマイルではトレーナーを養成する講座（PTC）を受講することができます。
PTC（フィジカルトレーニングコーチ）は、福岡県春日市に本部のある全日本コンディショニングコーチ協会公認資格です。
この講座はトレーニングプログラムを指導するための基本的な知識、技能を学び、提供するトレーニングに自信を持って理論を説明できるレベルの指導者を目指すものです。
この講座を受けると
・自分でトレーニングを行う際や誰かにトレーニングを提供する際に「これで良いのかな？」と不安に思うことを解決し、自信を持ってトレーニングを行い、効率よく身体を理想の姿へ変えることができます。
※シェアスマイルの就労支援を利用の方は資格取得まで無料で提供します。
【お問い合わせ先】
福岡市中央区高砂1-24-26 C-WEDGE301
合同会社share-smile 担当：川本
TEL：092-531-1950
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